08:45
Как избавиться от привычки грызть ногти

Привычка грызть ногти свидетельствует о наличии психологических проблем у человека. Чаще всего это явление возникает у подростков в период с 12 до 15 лет, но нередко встречается и у людей среднего возраста.

Обгрызание ногтей помогает успокоиться в стрессовой ситуации, побороть страх и даже сконцентрировать внимание на чем-то определенном. Избавиться от этой вредной привычки можно самостоятельно, не обращаясь к психологу. Существуют несколько методов. Для начала стоит попробовать переключиться с ногтей на что-то другое, а со временем и вовсе избавиться от проблемы. К примеру, вместо ногтей обкусывать сушки или сухарики, которые придется всегда носить с собой.

Отличный способ бросить грызть ногти – это сделать дорогостоящий маникюр. Для девушек это идеальный вариант, ведь ногти можно нарастить, придав привлекательную форму, а поверх нанести объемный рисунок, украшенный стразами. Один взгляд на ухоженные руки отобьет желание портить маникюр.

Еще один вариант, подходящий для представителей обоих полов любой возрастной категории, кроется в постоянном обрезании ногтей. Если их полностью срезать ножничками, а затем обрабатывать пилочкой, то грызть будет просто нечего.

Мало кто знает, какое количество болезнетворных микроорганизмов скрывается на руках. Если найти в интернете информацию на эту тему, внимательно изучить, то обгрызать ногти не захочется только затем, чтобы избежать попадания в организм миллионов бактерий, а также паразитов.

Для детей дошкольного и школьного возраста отличное решение проблемы – смазывание кончиков пальцев чем-то очень противным или горьким на вкус, к примеру, горчицей или хозяйственным мылом. Неприятный привкус во рту быстро избавит от пагубной привычки.

Для тех, кто имеет большую семью, отличным вариантом станет просьба к родным делать замечания каждый раз, когда пальцы окажутся во рту. Если близкие люди будут акцентировать внимание на этой привычке, то от нее захочется избавиться как можно быстрее.

Если избавиться от обгрызания ногтей этими способами не удается, то остается обклеить кончики пальцев лейкопластырем. Тогда грызть ногти станет просто невозможно.

TEXT.RU - 100.00%
Поделитесь материалом на своей странице в соц. сети, это поможет нам стать лучше. Спасибо!
Категория: О красоте | Просмотров: 606 |